Biarkan tubuh pulih.
Kenix Warmup Center
Every Body Deserves A Fresh Start.
Setiap orang berhak mendapat peluang untuk bermula semula.
Kehidupan moden semakin sibuk. Kerja, keluarga, tekanan, kurang tidur dan duduk terlalu lama... selalunya bukan kerana kita tidak berusaha, tetapi tubuh tidak diberi peluang untuk berhenti seketika.
Tubuh mula terasa tegang, mudah letih, pergerakan tidak lagi ringan, dan tidur menjadi kurang baik. Ramai menyangka ini disebabkan usia. Sebenarnya, tubuh mungkin belum diberi peluang untuk pulih dengan baik.
Kenix Warmup diwujudkan sebagai ruang yang hangat, selesa dan tanpa tekanan supaya setiap orang dapat mengenali semula tubuh sendiri dan mencari rentak kesihatan yang sesuai.
Move Better. Feel Better. Live Better.
Bantu tubuh kembali ke keadaan terbaik.
About Kenix Warmup
Mengapa Kenix Warmup Ditubuhkan?
Kehidupan moden bergerak semakin pantas. Tekanan kerja, tanggungjawab keluarga, penggunaan komputer yang lama, kurang tidur dan kurang bergerak membuatkan tubuh sentiasa berusaha menyesuaikan diri, tetapi semakin kurang diberi penjagaan sebenar.
Ramai mula mengalami bahu dan leher tegang, ketidakselesaan pinggang atau belakang, mudah letih, kurang bertenaga, tidur kurang berkualiti dan tubuh terasa semakin kurang fleksibel.
Kami mendapati ramai orang bukan tidak mahu bersenam, tetapi tidak tahu bagaimana untuk bermula. Ada juga yang sudah bersenam, namun mengabaikan keperluan sebenar tubuh: pemulihan dan keseimbangan.
Sebab itu kami menubuhkan Kenix Warmup. Kami ingin membina lebih daripada ruang senaman: sebuah Wellness Center yang menggabungkan Pemulihan (Recovery) dan Pergerakan (Movement).
Di sini tiada perbandingan, tiada tekanan dan tidak perlu mengejar kesempurnaan. Kami berharap setiap orang dapat bergerak mengikut rentak sendiri, mengenali semula tubuh, membina semula keupayaan bergerak dan secara perlahan membentuk gaya hidup sihat yang berpanjangan.
Apa Bezanya Kenix Warmup?
Kami bukan gim tradisional, dan bukan sekadar studio yoga atau Pilates. Kenix Warmup ialah ruang kesihatan yang menggabungkan terapi cahaya, pemulihan dan pergerakan fungsional.
Biarkan tubuh berubah.
Kesihatan sebenar bukan bermaksud sentiasa berehat atau sentiasa bersenam. Ia bermaksud tahu bila perlu pulih dan bila perlu bergerak.
Our Services
Dua Pengalaman, Satu Matlamat
Bantu tubuh kembali ke keadaan terbaik. Pilih pengalaman yang paling sesuai mengikut keadaan tubuh pada hari tersebut.
Individual Light Therapy Room
Bertenang dan beri tubuh rehat yang sebenar.
Ini ruang peribadi anda. Tiada gangguan. Tiada tekanan masa. Tiada perbandingan. Hanya anda dan tubuh anda.
- Berehat dengan tenang
- Pejam mata dan berehat
- Atur pernafasan
- Pelepasan fascia ringkas
- Regangan tubuh yang lembut
Pemulihan bukan malas. Pemulihan ialah bahagian penting dalam kesihatan.
Sesuai Untuk
Individual Light Therapy Room
- Tekanan kerja tinggi
- Duduk terlalu lama
- Tubuh mudah letih
- Bahu, leher, pinggang atau belakang mudah tegang
- Kualiti tidur kurang baik
- Ingin merehatkan tubuh dan minda
- Ingin masa pemulihan sendiri
- Pertama kali mencuba terapi cahaya
Light Movement Classes
Bergerak dan bantu tubuh mendapatkan semula tenaga.
Sering kali, tubuh sebenarnya memerlukan pergerakan yang betul. Kami menggabungkan suasana terapi cahaya dengan pergerakan fungsional untuk membantu memulihkan mobiliti, kestabilan, koordinasi dan kawalan tubuh.
Kelas kami tidak mengejar intensiti tinggi dan tidak meminta anda membandingkan diri dengan orang lain. Matlamat kami ialah membantu tubuh berasa semakin selesa dan ringan dari hari ke hari.
NeuraFlow
Kenali semula tubuh anda.
NeuraFlow ialah kelas asal Kenix Warmup dan merupakan kelas teras kami.
Functional Movement
Pilates
Mobility
Stretching
Foam Roller
- Kawalan tubuh
- Kestabilan tubuh
- Kualiti pergerakan
- Koordinasi tubuh
- Fleksibiliti
- Mobiliti
Rentak kelas lembut dan lancar, sesuai untuk pelbagai usia dan tahap kecergasan.
Sesuai Untuk
- Pemula
- Wanita
- Duduk terlalu lama
- Ingin memperbaiki postur
- Ingin meningkatkan mobiliti
- Ingin membina tabiat bergerak jangka panjang
- Ingin tubuh terasa lebih ringan dan bebas
X Bounce
Jadikan senaman menyeronokkan semula.
Dengan gabungan rentak muzik dan pergerakan melantun, X Bounce menjadikan senaman lebih ringan, menyeronokkan dan mudah diteruskan.
Senaman melantun ialah senaman seluruh badan yang rendah impak dan efisien, membantu melatih kardio, keseimbangan, koordinasi dan kekuatan bahagian bawah badan.
"Rupanya senaman juga boleh jadi sangat menyeronokkan."
Sesuai Untuk
- Suka senaman berirama muzik
- Ingin meningkatkan daya tahan kardio
- Ingin menambah aktiviti fizikal
- Ingin memperbaiki koordinasi tubuh
- Ingin berpeluh dan melepaskan tekanan
- Mudah disertai oleh pemula
Why Choose Kenix Warmup?
Mengapa Pilih Kenix Warmup?
Kerana kami percaya kesihatan sebenar bukan hanya tentang senaman, tetapi keseimbangan antara pemulihan, pergerakan dan kehidupan.
Terapi Cahaya Digabungkan Dengan Pergerakan
Menggabungkan pemulihan dan pergerakan supaya tubuh dapat mendapatkan semula tenaga dalam suasana yang selesa.
Dibimbing oleh Instruktor Berpengalaman
Dengan pengalaman mengajar lebih 15 tahun, pengetahuan profesional dan pengalaman praktikal membantu setiap ahli bergerak dengan selamat dan berkesan.
Kelas Kumpulan Kecil
Kelas kecil membolehkan bimbingan yang lebih teliti terhadap pergerakan dan keadaan tubuh setiap ahli.
Persekitaran Mesra Wanita
Ruang senaman yang selesa, meyakinkan dan tanpa tekanan supaya setiap ahli dapat menikmati kelas dengan tenang.
Pengalaman Wellness Setempat
Pilih pemulihan statik atau latihan aktif melalui NeuraFlow atau X Bounce, mengikut keadaan tubuh anda setiap hari.
Pembelajaran Berterusan & Pembangunan Profesional
Kenix Warmup terus melabur dalam latihan profesional dan pembangunan kelas untuk memberikan pengalaman pergerakan yang lebih selamat, berilmu dan penuh perhatian.
Apa yang kami harap anda bawa pulang bukan sekadar peluh.
- Tubuh yang lebih selesa
- Tidur yang lebih baik
- Kehidupan yang lebih bertenaga
- Tabiat menjaga diri yang lebih kuat
KENIX LEE
Founder & Instructor
Meet Your Instructor
Kenali Instruktor Anda
Kenix Lee
Founder of Kenix Warmup Center
Founder of X Bounce Fitness
Lebih 15 tahun pengalaman mengajar
Kami percaya instruktor yang baik bukan sekadar memimpin anda bergerak, tetapi membantu anda memahami tubuh sendiri.
Selama bertahun-tahun, saya memberi tumpuan kepada kesihatan wanita, pembetulan postur dan latihan fungsional, dengan harapan membantu lebih ramai orang membina pemahaman senaman yang betul supaya pergerakan menjadi tabiat seumur hidup.
Setiap kelas Kenix Warmup dibangunkan melalui pengalaman mengajar bertahun-tahun, pembelajaran berterusan dan maklum balas sebenar daripada ahli.
Setiap tubuh berbeza, maka pergerakan juga perlu disesuaikan dengan individu.
Kelayakan Profesional
- Founder of Kenix Warmup Center
- Founder of X Bounce Fitness
- Instruktor Bertauliah Kemahiran Kebangsaan (SKM Fitness & Health Centre)
- HRDC Accredited Trainer
- Pilates Instructor
- Instruktor Bertauliah Body Anatomy Painting
- Instruktor Bertauliah Posture Rehabilitation
- Pengasas NeuraFlow
Pengalaman Mengajar
Lebih 15 tahun pengalaman mengajar. Pernah mengendalikan:
- Bengkel kesihatan pelvis wanita
- Bengkel pemulihan postur
- Kursus body anatomy painting
- Bengkel kelegaan sakit trigger point
- Program kesihatan korporat
- Kelas kecil Pilates
Falsafah Saya
Pergerakan bukan untuk mencabar orang lain. Ia untuk menjaga diri sendiri.
Saya berharap setiap ahli yang datang ke Kenix Warmup dapat mengenali semula tubuh sendiri, menikmati pergerakan semula dan menemui kembali kesihatan.
Galeri
Selamat Datang Ke Kenix Warmup
Setiap kunjungan diharap membantu tubuh berasa sedikit lebih selesa daripada semalam.
Member Testimonials
Every Body Has A Story
Cerita Ahli Sebenar
Keadaan tubuh, gaya hidup dan pengalaman setiap orang berbeza, maka rasa dan hasil juga berbeza. Perkongsian berikut datang daripada pengalaman sebenar ahli Kenix Warmup.
β β β β β
Choon Min
"Perubahan paling besar ialah tidur lebih baik dan tubuh terasa lebih ringan."
Selepas mencuba kelas pergerakan dalam suasana terapi cahaya, tubuh cepat menjadi panas dan banyak berpeluh. Perubahan paling jelas ialah tidur lebih berkualiti, tenaga siang lebih baik, dan tubuh terasa lebih ringan serta stamina lebih baik semasa X Bounce keesokan hari.
- Kualiti tidur meningkat
- Tenaga siang lebih baik
- Tubuh terasa lebih ringan
- Prestasi senaman meningkat
- Pemulihan tubuh lebih cepat
β β β β β
Irena Goh
"Tubuh terasa lebih ringan dan saya lebih bertenaga."
Selepas kelas, saya bangun dengan tubuh terasa lebih ringan, tenaga bertambah baik dan tidak mudah letih seperti dahulu.
- Tubuh terasa lebih ringan
- Tenaga bertambah baik
- Kualiti tidur meningkat
- Rasa pemulihan lebih jelas
β β β β β
Suit Fong
"Bahu yang lama tegang akhirnya terasa lega."
Selama ini bahu saya selalu kaku dan tegang. Selepas kelas, bahu terasa lebih lega, tubuh lebih mudah panas, lebih mudah berpeluh ketika bergerak, dan kulit kelihatan lebih berseri.
- Bahu dan leher lebih lega
- Tubuh panas lebih cepat
- Lebih mudah berpeluh ketika bergerak
- Kulit kelihatan lebih berseri
- Tubuh keseluruhan lebih selesa
β β β β β
Didi
"Pengalaman terapi cahaya pertama paling mengejutkan dari segi tidur."
Selepas pengalaman terapi cahaya pertama, saya tidur nyenyak pada siang hari dan masih boleh tidur secara semula jadi pada malamnya hingga keesokan pagi. Saya bangun dengan segar dan tubuh terasa pulih.
- Kualiti tidur meningkat
- Rasa pemulihan tubuh sangat baik
- Bangun dengan segar
- Keseluruhan lebih bertenaga
β β β β β
Dion
"Terapi cahaya sudah menjadi masa mingguan saya untuk menjaga diri."
Disebabkan tekanan kerja yang tinggi, selepas kali pertama masuk ke bilik terapi cahaya peribadi, saya terasa jauh lebih relaks. Kini walaupun kerja sibuk, saya tetap aturkan terapi cahaya seminggu sekali sebagai masa menjaga tubuh dan menenangkan minda.
- Tubuh lebih relaks
- Tekanan kerja berkurang
- Pemulihan tubuh setiap minggu
- Tubuh dan minda lebih seimbang
Kami Percaya
Setiap tubuh mempunyai rentak sendiri. Kami tidak mengejar perubahan segera dan tidak menjanjikan kesan ajaib. Kami berharap dapat menemani setiap ahli mengikut langkah yang sesuai, sedikit demi sedikit, menuju diri yang lebih selesa dan bertenaga.
Kandungan di atas ialah pengalaman peribadi ahli. Rasa sebenar mungkin berbeza mengikut keadaan tubuh, gaya hidup dan keadaan senaman individu.
Hubungi Kami
Sedia Untuk Bermula?
Every Body Deserves A Fresh Start.
Hari ini, beri diri anda peluang untuk bermula semula. Kami sedia menemani anda langkah demi langkah untuk kembali menjadi diri yang lebih selesa dan bertenaga.
Kenix Warmup Center
Wellness Center
SSM
202603024781
(003816925-D)
Nama Syarikat
KENIX WARMUP CENTER
Alamat
60-01, Jalan Permas 10/7
Bandar Baru Permas
81100 Johor Bahru
Johor, Malaysia
81100 Johor Bahru
Johor, Malaysia
Diam ialah pemulihan. Bergerak ialah perubahan.
Every Body Deserves A Fresh Start.Terma & Polisi Sila baca terma ini sebelum menggunakan laman web ini atau menempah servis Kenix Warmup. Lihat Terma
Terma ini terpakai kepada penggunaan laman web, tempahan, pengalaman kelas, perkongsian ahli, penggunaan foto dan pengendalian data peribadi oleh Kenix Warmup Center. Dikemas kini: 30 June 2026.
1. Terma Laman Web
Kandungan laman web ini memperkenalkan falsafah, kelas, servis, alamat dan maklumat hubungan Kenix Warmup Center. Dengan melayari atau menggunakan laman web ini, anda memahami dan bersetuju dengan terma ini.
Kami berusaha memastikan maklumat laman web tepat, namun jadual kelas, harga, promosi, susunan instruktor, kandungan servis dan operasi mungkin berubah mengikut keperluan. Maklumat akhir tertakluk kepada pengesahan melalui WhatsApp rasmi, Facebook atau makluman di lokasi Kenix Warmup Center.
2. Kesihatan & Keselamatan
Kenix Warmup menyediakan pengalaman wellness, pemulihan dan pergerakan fungsional. Kami bukan institusi perubatan. Kandungan laman web, kelas dan panduan instruktor tidak menggantikan diagnosis, rawatan, preskripsi rehabilitasi atau nasihat perubatan profesional.
Jika anda hamil, baru bersalin, baru mengalami kecederaan atau pembedahan, mempunyai penyakit kardiovaskular, masalah kulit, epilepsi, tekanan darah terlalu tinggi atau rendah, sensitif kepada haba atau cahaya, sedang mengambil ubat yang mungkin mempengaruhi senaman atau sensitiviti haba, atau mempunyai sebarang kebimbangan kesihatan, sila dapatkan nasihat doktor sebelum menempah dan maklumkan kepada kami sebelum kelas.
Jika anda mengalami pening, dada terasa ketat, sukar bernafas, sakit luar biasa, loya, terlalu panas atau ketidakselesaan lain semasa sesi, hentikan aktiviti serta-merta dan maklumkan kepada instruktor atau staf.
3. Penafian Hasil & Perkongsian Ahli
Perkongsian ahli, foto, maklum balas bertulis dan pengalaman kelas di laman web ini hanya mewakili pengalaman peribadi. Hasil sebenar mungkin berbeza mengikut keadaan tubuh, gaya hidup, tidur, pemakanan, tekanan, asas kecergasan, kekerapan kehadiran dan status kesihatan.
Kenix Warmup tidak menjanjikan perubahan segera, kesan perubatan, hasil rawatan, penurunan berat badan atau perubahan tubuh tertentu. Kami menggalakkan ahli menjaga tubuh dengan selamat, konsisten dan mengikut rentak yang sesuai.
4. Tempahan, Pembatalan & Kehadiran
Semua pengalaman, kelas atau penggunaan bilik terapi cahaya disarankan untuk ditempah lebih awal. Tempahan dianggap sah selepas disahkan oleh Kenix Warmup Center.
Jika perlu menukar tarikh atau membatalkan tempahan, sila maklumkan melalui WhatsApp seawal mungkin. Kelewatan mungkin menyebabkan masa kelas atau terapi cahaya dipendekkan, bergantung kepada jadual tempahan hari tersebut.
Jika lewat, tidak hadir, tidak memberi notis awal atau tidak dapat melengkapkan sesi atas sebab peribadi, Kenix Warmup boleh menentukan sama ada sesi dikekalkan, ditolak, dijadualkan semula atau dianggap telah digunakan mengikut keadaan. Kes khas boleh dibincangkan dengan staf.
5. Bayaran, Pakej & Bayaran Balik
Semua harga, tawaran percubaan, pakej ahli, tempoh sah dan syarat penggunaan tertakluk kepada maklumat yang disahkan oleh Kenix Warmup Center semasa pembelian atau tempahan.
Kelas, pengalaman atau pakej yang telah dibeli secara amnya tidak boleh dibayar balik, dipindah milik atau ditukar kepada tunai, kecuali dipersetujui secara bertulis oleh Kenix Warmup Center atau diwajibkan oleh undang-undang.
Jika kelas perlu diubah disebabkan instruktor, peralatan, lokasi atau sebab luar kawalan, kami akan berusaha mengatur jadual semula, alternatif atau penyelesaian yang munasabah.
6. Peraturan Studio
Sila jaga kebersihan diri, pakai pakaian yang sesuai untuk bergerak dan patuhi arahan keselamatan daripada instruktor serta staf. Sila hormati ruang, privasi dan pengalaman ahli lain.
Jika berlaku gangguan, tingkah laku berbahaya, kerosakan peralatan, mengganggu orang lain atau tidak mematuhi arahan keselamatan, Kenix Warmup berhak menolak servis, menghentikan sesi atau meminta individu meninggalkan premis.
Sila jaga barang peribadi anda sendiri. Kecuali tanggungjawab yang tidak boleh dikecualikan oleh undang-undang, Kenix Warmup tidak bertanggungjawab atas kehilangan, kerosakan atau kecurian barang peribadi.
7. Bawah Umur
Individu bawah 18 tahun perlu mendapat persetujuan ibu bapa atau penjaga sah untuk menyertai kelas atau menggunakan servis, dan mungkin perlu ditemani atau menandatangani dokumen persetujuan berkaitan.
8. Notis Privasi
Kami mungkin mengumpul nama, nombor telefon, mesej WhatsApp, rekod tempahan, rekod kehadiran, rekod bayaran atau pakej, nota kesihatan berkaitan keselamatan kelas, serta foto, video atau testimoni apabila persetujuan diberikan.
Maklumat ini digunakan untuk pengaturan tempahan, khidmat pelanggan, keselamatan kelas, rekod bayaran, pengurusan ahli, penambahbaikan servis, notis penting, komunikasi pemasaran jika dipersetujui, dan pematuhan undang-undang.
Kami hanya mendedahkan maklumat apabila perlu secara munasabah kepada pihak berkaitan atau pembekal servis seperti instruktor, staf, servis bayaran, platform komunikasi, servis laman web, penasihat profesional, atau pihak berkuasa apabila diwajibkan undang-undang. Kami tidak menjual data peribadi anda.
Kami mengambil langkah munasabah untuk melindungi data peribadi dan menyimpannya hanya selama diperlukan untuk tujuan perniagaan, undang-undang atau keselamatan. Anda boleh menghubungi kami melalui WhatsApp untuk meminta akses, pembetulan, menarik balik persetujuan pemasaran atau bertanya tentang pemprosesan data.
9. Foto, Video & Testimoni
Kami hanya menggunakan foto, video, imej kelas, perkongsian bertulis atau ulasan ahli untuk laman web, media sosial, bahan promosi atau rekod kelas selepas mendapat persetujuan.
Jika anda tidak mahu dirakam atau digunakan secara umum, sila maklumkan kepada staf sebelum kelas atau aktiviti. Jika anda telah memberi persetujuan dan ingin menarik balik kemudian, hubungi kami; penyingkiran kandungan yang telah diterbitkan mungkin memerlukan masa pemprosesan munasabah.
10. Pautan Pihak Ketiga
Laman web ini mungkin mengandungi pautan ke WhatsApp, Facebook, Google Map atau platform pihak ketiga lain. Platform ini dikendalikan oleh pihak ketiga dan tertakluk kepada terma, polisi privasi serta tetapan teknikal masing-masing.
Kenix Warmup tidak mengawal laman web atau kandungan platform pihak ketiga, dan tidak bertanggungjawab terhadap gangguan servis pihak ketiga, pemprosesan data atau kandungan luaran.
11. Harta Intelek
Teks, nama kelas, reka bentuk, susun atur, imej, elemen jenama dan kandungan lain dalam laman web ini adalah milik Kenix Warmup Center atau digunakan dengan kebenaran, kecuali dinyatakan sebaliknya.
Tanpa kebenaran bertulis, anda tidak boleh menyalin, memuat turun, mengubah, menerbitkan semula, menjual, menggunakan untuk promosi komersial atau menyalahgunakan kandungan, jenama atau bahan kelas Kenix Warmup dalam apa jua cara.
12. Perubahan, Undang-Undang & Hubungan
Kenix Warmup boleh mengemas kini terma ini mengikut keperluan operasi, undang-undang atau servis. Terma yang dikemas kini akan dipaparkan di laman web ini dan berkuat kuasa selepas diterbitkan.
Terma ini tertakluk kepada undang-undang Malaysia. Jika anda mempunyai soalan tentang terma ini, tempahan atau pengendalian data peribadi, sila hubungi Kenix Warmup Center melalui WhatsApp: 016-938 5868 atau 017-239 8186.